Endlich wieder im eigenen Körper wohl fühlen! Und das in nur…
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Endlich wieder im eigenen Körper wohl fühlen! Und das in nur…
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Unser Versprechen an dich
Effizienz
Gemeinsam zähmen wir deinen inneren Schweinehund durch kurze und effektive Trainingseinheiten und feste Terminierung.
Strafferes Hautbild
Durch das Training erhältst Du ein strafferes Hautbild und fühlst dich somit gleich viel wohler.
Auf dich abgestimmt
Du erhältst von unserem Team ein gezieltes Figur-Training ganz nach deinen Bedürfnissen und für passend zu deinen Problemzonen.
Ernährungskonzept
Du erhältst von uns ein einzigartiges Ernährungskonzept oder einen individuellen Ernährungsplan.
Kein Jojo-Effekt
Schluss mit Kalorienzählen - kein Jojo-Effekt.
Zielsetzung
Wir tun alles, damit Du dein persönliches Trainingsziel erreichst – und hältst.
Wie kommt es überhaupt zu Übergewicht und Cellulite?
Mit diesen beiden Themen beschäftigen sich sämtliche Zeitschriften seit Jahren. Wir beschreiben euch eine sehr vereinfachte Darstellung: Unser Körper funktioniert wie ein Auto. Durch Bewegung wird Energie verbraucht. Durch Essen und Trinken, nehmen wir Energie zu uns. Wenn wir mehr Energie zu uns nehmen, als wir verbrauchen, wird der Überschuss in Form von Fett eingelagert, um in schweren, nahrungsmittelarmen Zeiten genügend Reserven zu haben. So nehmen wir über Tage, Monate und Jahre hinweg ein paar Gramm und schließlich ein paar oder ein paar mehr Kilogramm an Gewicht zu.
Wie kann man dem Ganzen entgegenwirken?
Auch hier eine sehr vereinfachte Darstellung: Wenn wir mehr Energie verbrauchen also wir zu uns führen, wird der Körper dazu gezwungen an seine Energiereserven zu gehen und wir verlieren Gewicht.
Was ist der Jojo-Effekt?
Wenn wir beim Vorgang des Abnehmens zu radikal vorgehen und dem Körper zu viel Energie vorenthalten, also viel zu wenig essen, fängt der Körper an den Stoffwechsel auf ein Minimum herunter zu fahren, um möglichst wenig Energie zu verbrauchen. Dieser „Standby“ Modus hat zur Folge, dass man auch mit einer radikalen Diät irgendwann an seine Grenzen kommt und kein Gewicht mehr verliert. Wenn man dann wieder anfängt normal zu essen, nimmt man sehr schnell wieder zu, da es oftmals bis zu sechs Monaten dauert, bis der Körper sich aus so einem Standby Modus löst. In vielen Fällen hat man dann am Ende mehr Gewicht auf der Waage als zu Beginn dieser radikalen Diät.
Wieso solltest Du dich an uns wenden, wenn Du deine Wunschfigur erreichen möchtest?
Wir sehen es als unsere Aufgabe, dich auf dem Weg zu deiner Wunschfigur bestmöglich zu betreuen. Es ist nicht einfach nur mit dem Training getan. Wir geben dir unser ganzes Knowhow und sämtliche Werkzeuge an die Hand, damit du dein Ziel erreichst. Wir haben uns auch schon mit ganzen Familien an einen Tisch gesetzt, damit unsere Kunden auch von dieser Seite optimal unterstützt werden.
Mit uns an der Hand, lernst Du deinen inneren Schweinehund zu kontrollieren, erreichst Du dein Ziel und lernst das Essen, Naschen und Leben viel mehr zu genießen. Durch die kurzen Trainingseinheiten hältst Du dein Stoffwechsel auf Trab, aber noch viel wichtiger: Du kommst regelmäßig zum Training. Du hast feste Trainingstermine. Einen Termin abzusagen kostet viel mehr Überwindung als einfach mal nicht ins Fitnessstudio zu gehen. Somit nimmst Du bei uns sehr viel regelmäßiger am Training teil.
Deine Vorteile auf einen Blick
- ✅ Auf dich abgestimmtes Training und Ernährungskonzept
- ✅ Persönliche Betreuung während des Trainings
- ✅ Feste Terminierung
- ✅ Optimale Aktivierung Ihres Stoffwechsels
- ✅ Maximale Effektivität und Effizienz
- ✅ Geld-zurück-Garantie bei unserem „Schlank und fit“ – Programm
Wie kommt es überhaupt zu Übergewicht und Cellulite?
Mit diesen beiden Themen beschäftigen sich sämtliche Zeitschriften seit Jahren. Wir beschreiben euch eine sehr vereinfachte Darstellung: Unser Körper funktioniert wie ein Auto. Durch Bewegung wird Energie verbraucht. Durch Essen und Trinken, nehmen wir Energie zu uns. Wenn wir mehr Energie zu uns nehmen, als wir verbrauchen, wird der Überschuss in Form von Fett eingelagert, um in schweren, nahrungsmittelarmen Zeiten genügend Reserven zu haben. So nehmen wir über Tage, Monate und Jahre hinweg ein paar Gramm und schließlich ein paar oder ein paar mehr Kilogramm an Gewicht zu.
Wie kann man dem ganzen entgegenwirken?
Auch hier eine sehr vereinfachte Darstellung: Wenn wir mehr Energie verbrauchen also wir zu uns führen, wird der Körper dazu gezwungen an seine Energiereserven zu gehen und wir verlieren Gewicht.
Was ist der Jojo-Effekt?
Wenn wir beim Vorgang des Abnehmens zu radikal vorgehen und dem Körper zu viel Energie vorenthalten, also viel zu wenig essen, fängt der Körper an den Stoffwechsel auf ein Minimum herunter zu fahren, um möglichst wenig Energie zu verbrauchen. Dieser „Standby“ Modus hat zur Folge, dass man auch mit einer radikalen Diät irgendwann an seine Grenzen kommt und kein Gewicht mehr verliert. Wenn man dann wieder anfängt normal zu essen, nimmt man sehr schnell wieder zu, da es oftmals bis zu sechs Monaten dauert, bis der Körper sich aus so einem Standby Modus löst. In vielen Fällen hat man dann am Ende mehr Gewicht auf der Waage als zu Beginn dieser radikalen Diät.
Wieso sollten Sie sich an uns wenden, wenn Sie Ihre Wunschfigur erreichen möchten?
Wir sehen es als unsere Aufgabe, Sie auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur bestmöglich zu betreuen. Es ist nicht einfach nur mit dem Training getan. Wir geben Ihnen unser ganzes Knowhow und sämtliche Werkzeuge an die Hand, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Wir haben uns auch schon mit ganzen Familien an einen Tisch gesetzt, damit unsere Kunden auch von dieser Seite optimal unterstützt werden.
Mit uns an der Hand, lernen Sie Ihren inneren Schweinehund zu kontrollieren, erreichen Sie Ihr Ziel und lernen das Essen, Naschen und Leben viel mehr zu genießen. Durch die kurzen Trainingseinheiten halten Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab, aber noch viel wichtiger: Sie kommen regelmäßig zum Training. Sie haben feste Trainingstermine. Einen Termin abzusagen kostet viel mehr Überwindung als einfach mal nicht ins Fitnessstudio zu gehen. Somit nehmen Sie bei uns sehr viel regelmäßiger am Training teil.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- ✅ Auf Sie abgestimmtes Training und Ernährungskonzept
- ✅ Persönliche Betreuung während des Trainings
- ✅ Feste Terminierung
- ✅ Optimale Aktivierung Ihres Stoffwechsels
- ✅ Maximale Effektivität und Effizienz
- ✅ Geld-zurück-Garantie bei unserem „Schlank und fit“ – Programm